Arapongas Prof. Cláudio Silva

Reflexões em tempos de quarentena

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* Por Cláudia Yaísa Gonçalves da Silva

Os dias andam diferentes. Alguns agitados, outros tão lentos. O humor também anda diferente. As relações parecem ser colocadas à prova. Assuntos pendentes ficam escancarados entre as paredes de uma casa. Por vezes somos colocados frente a frente com os problemas e defeitos, nossos e das pessoas com quem convivemos. Tem dias que pouco aguentamos a nós mesmos, não é mesmo? Como é desafiador conviver com o nosso eu, “cru”, sem máscaras, sem truques. Quando sentir que as coisas estão no limite, pare, respire, se dê um tempo. Tente pensar com a mente mais leve, com menos pressão. Se descontar no outro, pare, respire, se desculpe. Procure conversar e expor como tem se sentido. Nessa quarentena vamos errar. O importante é entender que estamos em um momento singular de extremo estresse, não só você. E em meio a tudo isso, precisamos continuar acreditando. Porque assim como existem dias difíceis, há dias melhores também! Pense nisso 🌷🌿

*Cláudia Yaísa Gonçalves da Silva é psicóloga,  professora do Ensino Superior, especialista em Psicanálise, Mestre e Doutoranda em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia da USP

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