Hoje muitas pessoas ainda pensam que terapia é “coisa de louco” ou “só pra quem tem problema” , mas isso é apenas 0,0000001% do que a terapia pode proporcionar. Fazer terapia é se descobrir e se redescobrir, é olhar para si mesmo de um jeito diferente e com isso descobrir novos gostos e novos potenciais, é reencontrar coisas que há em você que foram sendo esquecidas pelo caminho, é ter alguém que lhe ajude a entender as escolhas e caminhos que te trouxeram até onde você está hoje.
Calma que nem tudo são flores, pois fazer terapia também é fazer novas escolhas e aprender a lidar com as consequências delas, é enxergar coisas que você preferia não ver, é encarar seus medos, seus fantasmas e ficar cara-a-cara com aqueles seus monstros escondidos no armário, fazer terapia é realizar uma travessia difícil e até mesmo assustadora, mas que te permite ir se distanciando daquilo que os outros esperam de você e se aproximar de seu próprio desejo.
Ouvimos quase que diariamente que “viajar é a melhor terapia”, “fazer compras é a melhor terapia”, “pra que fazer terapia se posso falar com um amigo de graça”, “não preciso fazer terapia porque faço ‘textão’ no facebook” e muitas outras frases neste mesmo sentido, de fato tudo isso é muito bom e pode nos servir de ajuda em momentos difíceis, porém não se engane caro leitor, a melhor terapia é de fato FAZER TERAPIA com um PSICOLÓGO, essa não só é a melhor como é a única e verdadeira terapia. Num processo terapêutico você tem um profissional que estudou pra isso, que faz supervisão e que faz terapia também, porque ninguém pode auxiliar o outro a percorrer um caminho se não tiver o trilhado antes. Fazer terapia é investir na sua qualidade de vida e mais do que isso é investir em si mesmo, gastamos tanto tempo e dinheiro em cosméticos, tratamentos estéticos, fazendo exercícios, indo ao médico, porém fugimos para as montanhas quando o assunto é terapia. Dito tudo isso, em vez de perguntar o por quê de fazer terapia talvez seja hora de olhar para dentro de si e perguntar o que ainda te impede de fazê-la.
