Claudio Natalino Bagnolli

Fique em forma e de bem com a vida neste verão

acadmix

Oi! Voltei para falar sobre as novidades. Estava pensando aqui que já falamos da casa, das crianças e até de como receber as pessoas. Sabe o que ficou faltando? Você. É isso mesmo! Afinal, é comum planejarmos e prometermos mudanças, como fazer exercícios, renovar o visual e encarar a vida de forma mais tranquila. O difícil é cumprir tantas promessas!

Mas estou aqui para ajudar você a entrar neste próximo verão com o pé direito e cheio de chances de sucesso. Falei em pé direito e me lembrei de caminhar. Tai uma coisa que podemos fazer para melhorar nosso preparo físico.

Uma boa esteira, por exemplo, ajuda na tarefa. Pode ser uma compacta e super fácil de usar, ela encaixa-se perfeitamente na rotina de quem tem o tempo corrido. Se esse é seu objetivo, você também pode optar por um Simulador de caminhadas. Este tipo de aparelho tem o mesmo efeito que uma esteira, só que dispensa o uso de energia elétrica utilizando a força do usuário para se movimentar e realizar o exercício, queimando ainda mais calorias.

Bom, além do preparo físico, todo mundo quer moldar seu corpo para a estação mais esperada do ano, o Verão. Aí, não tem jeito, tem que malhar mesmo. Um aparelho de musculação completo, é minha sugestão nesses casos. Além de prático e muito bem planejado, ele ajuda você a fazer um trabalho completo na hora de malhar coxa, bíceps, cintura, peitoral, ombro, tríceps e outros músculos.

E a beleza?

Ufa, quanto exercício! Depois de uma, ou várias, séries nesses aparelhos, a melhor coisa é cuidar um pouquinho do visual, concorda? Pense bem: essa é a época do ano em que mais vamos a festas. É festa na empresa, pelada com a turma do futebol, cervejada, noite de balada e muitos outros compromissos sociais.

Os rapazes precisam ficar atentos a um barbear bem feito, viu? E para isso é só escolher um dos modelos de barbeadores elétricos e fazer a festa. Em nossa próxima coluna, teremos algumas dicas de como caprichar na hora de fazer a barba para você fazer o maior sucesso. As meninas, claro, adoram se produzir e ficarem lindas.  Duas unanimidades são as chapinhas e os secadores. Nos três casos, você tem uma grande variedade de escolhas no mercado.

Neste verão, suas promessas e desafios pessoais merecem ser cumpridos.